気づけばもう11月ですね！ 今月は３回目のAIHを予定しているので ぐうたらな私も健康維持に気をつけています。 さて先日にこのようなツイートをしました。 ジムで筋トレを始めて１番大きな変化が『超甘党だったのに、甘い物が欲しくなくなった』こと。健康的…